在锻炼中健康快乐的成长

 

  开学伊始的早晨,在闸北一中心校园的操场上就已经呈现出一派蓬勃热闹师生共同跳绳的锻炼景象。这是怎么回事?原来为了更好地促进队员们每天一小时锻炼的积极性,学校在开学伊始就公布了跳绳晨练的奖励计划。在调研分析了我校队员以及锻炼场地的特点后,本学期开始,我们将每月重点开展一项有益且适合人人参与的健身项目来锻炼,鼓励师生共同参与,努力争得校本特色章——奥运健身金、银、铜章。

  开学初的第一个月,我们就以跳绳为主要项目让全校师生共同锻炼。开学典礼上,全校师生共同启动了跳绳计划,展示了自己的跳绳本领,并且跳出了各种跳绳的花样,以实际的锻炼行动来作为迎接奥运的真情献礼。

  现在每天早晨,队员们一进校门就会看到操场上摆放着几十根短绳,在进教室前就可以放下书包先进行一分钟的跳绳锻炼,只要跳满一分钟便可以到志愿者处敲一枚当天的跳绳章。只要集满10枚这样的跳绳章就可以获得当月的一枚奥运健身铜章,15枚可获银章,20枚可获金章。队员们十分踊跃,有很多觉得一分钟跳不过瘾,便带好自己的绳子跳过瘾。难能可贵的是全校的老师也已经和队员们达成了共同健身迎奥运的协议,所以老师们在进校后,也纷纷拿起短绳进行锻炼。师生的互动锻炼,更拉近了师生距离,使校园的早晨更加和谐愉快。